La temporada de gripe se acerca.
La temporada de gripe se acerca. Así puede protegerse.
Prevención de Gripe y COVID
Hoy, pasos sencillos para prevenir la gripe y el COVID, pensados para adultos de sesenta y cinco años o más.
A los 65+, la Gripe y el COVID pueden ser más graves
¿Por qué importa tanto esto después de los sesenta y cinco? A medida que envejecemos, nuestro cuerpo combate los virus más despacio. Eso significa que la gripe y el COVID pueden golpear más fuerte y durar más tiempo. A veces pueden llevar a una infección pulmonar grave llamada neumonía. La buena noticia: unos pocos pasos sencillos pueden reducir mucho su riesgo.
Su Mejor Protección
¿La mejor protección de todas? Las vacunas. Le enseñan a su cuerpo a defenderse rápido.
Manténgase al Día con las Vacunas
Este es el plan. Póngase la vacuna de gripe cada año. Manténgase al día con las vacunas de COVID, según le indique su médico. Y pregunte a su médico sobre dos más: la vacuna contra la neumonía, y la vacuna contra el VRS. No le daré un horario aquí, porque las vacunas correctas y el momento adecuado son diferentes para cada persona. Por eso, pregunte a su médico cuáles son las indicadas para usted.
Hábitos Sencillos Reducen su Riesgo
Las vacunas funcionan mejor junto a los hábitos diarios. Lávese las manos seguido, con jabón. Cubra la tos y los estornudos con el codo. Cuando muchas personas a su alrededor se estén enfermando, trate de evitar los lugares llenos. Piense en usar una mascarilla en lugares cerrados y concurridos, o cuando se sienta mal. Y si se enferma, quédese en casa y descanse.
Conozca las Señales
Ahora, conozca las señales tempranas para poder actuar rápido. Esté atento a fiebre, escalofríos o dolores por todo el cuerpo. Tos o dolor de garganta. Puede perder el sentido del gusto o del olfato. O puede sentirse muy cansado. Si varias de estas señales aparecen juntas, es momento de prestarles atención.
Llame Pronto a Su Médico
Esta es la parte más importante. Llame a su médico PRONTO — dentro del primer día o dos de síntomas — porque el tratamiento antiviral funciona mejor cuando se inicia rápido. No lo deje pasar. Haga la llamada.
LLAME AL 911 AHORA SI
Pero algunas señales son una emergencia. Dificultad para respirar, dolor o presión en el pecho, labios o cara azulados, o confusión repentina — llame al nueve-uno-uno. No maneje solo, y no espere a ver si pasa. Estas son emergencias.
Tenga un Plan Listo
Un consejo útil: tenga un plan listo antes de enfermarse. El número de su médico, una prueba casera, su lista de medicamentos y alguien que pueda visitarle.
Recuerde
Así que recuerde tres cosas. Vacúnese. Prevenga. Y actúe pronto.
Próximamente: detecte la neumonía
La gripe y el COVID pueden llevar a una neumonía. A continuación: cómo detectar la neumonía a tiempo. Vea ahora.
Sobre esta información
Esta información se creó con ayuda de inteligencia artificial y es solo para fines educativos. La IA puede cometer errores. Siga siempre los consejos de su médico y consulte a su proveedor de atención médica para tomar decisiones médicas.